气血搬运术分为一动一静两个部分,也有人称之为外功和内功。
外功由18个形体动作组合而成,有点类似于江离前世蓝星上的广播体操,但难度却是广播体操千倍万倍。
就拿第一个动作‘通天彻地’来说,需要一只手心,一只脚心朝天,另外一只手心,一只脚心朝地,并且还要做到腰如杆,目如炬。
寻常人没练过几年,还真的做不了!
但,‘通天彻地’只是这一套动作的起手式,属于最简单的一类。
其他一些动作难度系数高不说,有的还需要配合吐息、叱喝、甚至呐喊。
18个动作依次演练完,为一套标准动作。
一套标准动作做完,便可以刺激体内的穴位、筋骨,激发气血,让其处于活跃沸腾状态。
等气血旺盛之后,才可以进行静的部位,也就是内功。
内功阶段,修炼者需要通过打坐冥想入定,利用精神力内视自身、沟通气血进行运转、滋养体魄,从而诞生出新的气血。
气血沿着固定经脉运转一圈,称为一个小周天。
每运转一个小周天,体内气血便能增长一分。
内功阶段是气血搬运术的重中之重,也是难中之难。